Wir haben für unser Buch 52 x ICH verschiedene Begleitmeditationen entwickelt,
die dich bei deinem Weg zum wertschätzenden Umgang mit dir selbst unterstützen.
Eine davon ist die Mediation: Mein sicherer Platz.
Sie begleitet dich dabei, deinen eigenen sicheren Platz in dir drin zu kreieren. Diesen geschützten Ort kannst du immer dann aufsuchen, wenn du emotional aus dem Gleichgewicht gerätst. Da du in
ihn in dir trägst, kannst du diesen Platz nicht verlieren oder vergessen.
Du kannst du gleich loslegen. Klicke hier, schließ deine Augen und
lausche Irmtrauds Stimme.
Wenn du allerdings erst den Text für die Meditation lesen möchtest, findest du ihn in unserem kostenlosen Downloadbereich zum Buch. Klicke einfach hier
Dort gibt es noch viel mehr an kostenlosem Downloadmaterial: Bodenanker, Karten, Kopiervorlagen... Schau vorbei und nutze die vielen Materialien für dich oder deine Übungsgruppen.
Du möchtest auf dem Laufenden zu unseren Praxisbüchern bleiben? Dann melde dich für unseren Newsletter an. Dort erhälst du weitere
Ideen und Material für Übungen und Infos rund um die GFK.
Kommentar schreiben